Courgette avec champignons

Courgettes avec champignons - Recette cétogène (régime Keto) - Alimentation low carb

Ce dont vous aurez besoin :

Courgette,
champignons,
oignon,
huile,
sel et cumin.

Préparation

Couper l'oignon et le faire revenir dans un peu d'huile. Coupez la courgette en petits cubes, nettoyez les champignons et coupez-les également. Ajouter à l’oignon, assaisonner avec du sel et de cumin et faire revenir jusqu'à ce que la courgette soit tendre. Vous pouvez la servir comme plat d'accompagnement d'un repas protéiné ou seule en tant que salade.

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Autor článku
Tereza Vincourova

Bien qu'elle ait étudié l'administration publique à l'université Palacký d'Olomouc, ses centres d'intérêt sont beaucoup plus vastes, notamment le fait qu'elle soit tombée sous le charme d'un mode de vie sain il y a plus de dix ans. Elle a cessé de manger de la viande et s'est intéressée à des modes d'alimentation plus éthiques. Elle est convaincue qu'une alimentation équilibrée et une approche détendue de la vie ont une incidence sur le psychisme d'une personne et, par conséquent, sur sa santé physique.