Poulet et purée d’épinards – plat préparé (1 portion)

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Le poulet accompagné d’épinards en purée est une solution rapide et délicieuse pour ceux qui n‘ont pas le temps de cuisiner mais veulent tout de même éviter de manger des plats gras et chimiquement modifiés, mauvais pour la santé. Grâce à sa longue conservation, ce plat est parfait pour les déplacements ou les vacances. La recette a été développée spécialement pour notre régime cétogène KetoMix afin que vous gardiez le contrôle sur les quantités de sucres. Le poulet est juteux et la purée d’épinards est douce. Les épinards apportent de plus les nutriments essentiels. Vous pouvez accompagner ce plat avec des pâtes au konjac. 

• Pendant la première phase du régime KetoMix, vous pouvez en consommer une portion par jour. Elle remplace une portion de viande ou un repas KetoMix. 
• Pendant la deuxième phase du régime, vous pouvez remplacer avec ce plat un autre plat « non KetoMix » par jour.

Pourquoi vous fondrez devant ce plat

Il convient dès la 1^ère phase du régime : grâce à sa faible teneur en sucres, vous pouvez le manger dès la 1^ère phase du régime KetoMix. 

Un goût délicieux : ce plat à base de poulet et de purée d’épinards est tellement bon qu’il aura sa place dans votre menu habituel. Il plaira à toute la famille. 

Une préparation rapide : en moins de 3 minutes, votre déjeuner ou votre dîner est prêt à être servi.

Conseils d’utilisation

À la casserole – réchauffez le sachet pendant 7 minutes dans l’eau bouillante. 

À la poêle – retirez les aliments du sachet et réchauffez-les 2-3 minutes à la poêle.

Au four à micro-ondes – retirez les aliments du sachet et réchauffez-les 2-3 minutes au four à micro-ondes.

Ingrédients

Feuilles d'épinards 48 %, blanc de poulet 40 %, oignon, crème, lait écrémé, ail, huile de colza, bouillon [viande de poulet, légumes (courgette, céleri, tomate, oignon, carotte, persil, ail), sel marin, huile d'olive, clous de girofle, laurier], sel, épaississant : gomme de guar.

Allergènes

céleri, lait.

Conservation: À conserver dans un endroit sombre et sec à température comprise entre 1 et 30°C. Ne pas congeler. À consommer dans les 48 heures après ouverture.

Valeurs nutritionnelles

Contenu : L’emballage contient 1 portion = 250 g

Avertissement : Le régime cétogène ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu‘aux personnes intolérantes au lactose. Avant de commencer un régime cétogène ainsi que 3 semaines après son début, nous vous recommandons de consulter votre médecin traitant. Veillez à vous hydrater suffisamment, au moins 1,5 litre par jour.