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Crepes cétogenes protéinées a la banane (10 portions)
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Product detailed description
La crêpe protéinée KetoMix est parfaitement légère et moelleuse, pleine de vitamines et de minéraux, au goût délicat de banane. Vous apprécierez ce plat grâce à sa préparation rapide, mais surtout pour son goût équilibré. Vous pouvez déguster la crêpe avec de la pâte à tartiner cacao-noisettes, du sirop de chicorée ou l'un de nos assaisonnements.
La crêpe protéinée KetoMix est une aide précieuse non seulement durant le régime cétogène. Vous pouvez l'inclure comme petit-déjeuner léger, collation ou dîner si vous envisagez d'alléger votre alimentation habituelle.
Préparation
Versez 100 ml d’eau dans un shaker. Ajoutez 25 g de préparation et mélanger. Versez une goutte d’huile et le contenu du shaker sur une poêle chaude. Réduire le feu et faire revenir la crêpe environ 4 minutes de chaque côté.
Liste d'ingrédients
protéine de soja, blanc d’œuf, lait en poudre, jaune d’œuf, protéine de lactosérum, épaississant : gomme de guar (E412), farine de riz, arôme, huile de tournesol, agent anti-agglomérant : phosphate de calcium (E540), épaississant : gomme arabique (E414), sel, colorant : β-carotène (E160ai), poudre à lever : bicarbonate de sodium, édulcorant : sucralose (E955) ; vitamines et minéraux : vitamine A (acétate de rétinyle), vitamine C (acide L-ascorbique), vitamine E (D-α-Tocophérol acétate), vitamine D3 (cholécalciférol), vitamine K (phytoménadione), vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B3 (niacine/nicotinamide), vitamine B5 (acide pantothénique / D-pantothénate de calcium), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B12 (hydroxocobalamine), potassium (chlorure de potassium), fer (fumarate ferreux), magnésium (oxyde de magnésium), manganèse (gluconate de manganèse), sélénium (sélénite de sodium), zinc (citrate de zinc), chrome (chlorure de chrome), cuivre (gluconate de cuivre), iode (iodate de potassium).
Allergènes
Contient du lait, de l'œuf et du soja et susceptible de contenir des traces d'amande.
Contenu de l'emballage
L’emballage contient 10 portions, 1 portion = 25 g.
Valeurs nutritionnelles
|
VALEURS NUTRITIONNELLES |
pour 100 g |
pour 1 portion (25 g) |
|
Valeur énergétique |
1632 kJ / 390 kcal |
408 kJ / 98 kcal |
|
Graisses |
10 g |
2,5 g |
|
dont acides gras saturés |
3 g |
0,75 g |
|
Glucides |
13 g |
3,3 g |
|
dont sucres |
9 g |
2,3 g |
|
Fibres |
4 g |
1 g |
|
Protéines |
59 g |
14,8 g |
|
Sel |
1,2 g |
0,3 g |
Vitamines
|
Vitamines et minéraux |
100 g de produit contient |
AR %* pour 100 g |
|
Vitamine A |
640 μg |
80 % |
|
Vitamine C |
64 mg |
80 % |
|
Vitamine E |
9,6 mg |
80 % |
|
Vitamine B1 |
0,88 mg |
80 % |
|
Vitamine B2 |
1,12 mg |
80 % |
|
Vitamine B3 |
12,8 mg |
80 % |
|
Vitamine B5 |
4,8 mg |
80 % |
|
Vitamine B6 |
1,12 mg |
80 % |
|
Vitamine B8 (D-biotine) |
40 μg |
80 % |
|
Vitamine B9 (acide folique) |
160 μg |
80 % |
|
Vitamine B12 |
2 μg |
80 % |
|
Vitamine D3 |
4 μg |
80 % |
|
Vitamine K |
60 μg |
80 % |
|
Potassium |
298 mg |
15 % |
|
Magnésium |
300 mg |
80 % |
|
Fer |
11,2 mg |
80 % |
|
Zinc |
8 mg |
80 % |
|
Manganèse |
1,6 mg |
80 % |
|
Cuivre |
0,8 mg |
80 % |
|
Iode |
120 μg |
80 % |
|
Sélénium |
44 μg |
80 % |
|
Chrome |
32 μg |
80 % |
% * = Apports de référence pour l’apport en vitamines et minéraux (chez les adultes)
Précautions : le régime cétogène ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes ni aux personnes souffrant d’intolérance au lactose. Il est recommandé de consulter un médecin avant de débuter le régime cétogène et 3 semaines après l’avoir commencé. Veillez à boire suffisamment, soit au minimum 1,5 litre d’eau par jour. Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas.
Additional parameters
| Category: | Crepes protéinées |
|---|---|
| Weight: | 0.25 kg |
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