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Crepes cétogenes protéinées (10 portions)
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Product detailed description
La crêpe protéinée KetoMix est l'un des plats les plus appréciés de nos clients, principalement en raison des riches possibilités de sa préparation. Si vous avez la dent sucrée, vous pouvez accompagner la crêpe de la pâte à tartiner ou de votre sirop de chicorée préféré. Si vous êtes plutôt salé, ajoutez avec des épinards, des champignons ou des courgettes grillées.
La crêpe protéinée KetoMix est une aide précieuse non seulement durant le régime cétogène. Vous pouvez l'inclure comme collation légère ou dîner si vous avez juste besoin d'alléger votre alimentation habituelle.
- Les crêpes conviennent dès la première phase du régime KetoMix.
- Dans la première phase du régime KetoMix, vous pouvez remplacer au maximum 1 repas par jour par une crêpe.
Crêpe KetoMix
- Une source de protéines de qualité.
- Un plat pauvre en glucides et en graisses.
- Une excellente source de fibres pour un bon fonctionnement intestinal.
- Une source de vitamines et minéraux essentiels à l'organisme.
- Sans gluten.
- Sans glutamate.
Préparation
Versez 100 ml d’eau dans un shaker. Ajoutez 25 g de préparation et mélanger. Versez une goutte d’huile et le contenu du shaker sur une poêle chaude. Réduire le feu et faire revenir la crêpe environ 4 minutes. Retournez-la délicatement et faites revenir 3 minutes supplémentaires.
- Poids du sachet 250 g
- 10 portions (1 portion 25 g)
- Préparation en 7 minutes
Allergènes
Contient du lait, de l'œuf et du soja.
Liste d'ingrédients
isolat de protéines de soja, blanc d’œuf, lait en poudre, jaune d’œuf, concentré de protéines de lactosérum, farine de riz, épaississants : gomme de guar (E412), gomme arabique (E414); huile de tournesol huile, agent anti-agglomérant : phosphate de calcium (E540), colorant : β-carotène (E160ai), mélange de vitamines et de minéraux : vitamine A (acétate de rétinyle), vitamine C (acide L-ascorbique), vitamine E (DL-α-Tocophérol acétate), vitamine D3 (cholécalciférol), vitamine K (phylloquinone), vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B3 (niacine/nicotinamide), vitamine B5 (D-pantothénate de calcium), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B12 (hydroxocobalamine), fer (fumarate ferreux), magnésium (oxyde de magnésium), manganèse (gluconate de manganèse), sélénium (sélénite de sodium), potassium (chlorure de potassium), zinc (citrate de zinc), chrome (chlorure de chrome), cuivre (gluconate de cuivre), iode (iodate de potassium), vitamine B8 (D-biotine), vitamine B9 (acide ptéroylmonoglutamique/acide folique), sel, édulcorant : sucralose (E955).
Contenu de l'emballage
L’emballage contient 10 portions, 1 portion = 25 g.
Valeurs nutritionnelles
|
VALEURS NUTRITIONNELLES |
pour 100 g |
pour 1 portion (25 g) |
|
Valeur énergétique |
1594 kJ / 381 kcal |
399 kJ / 95 kcal |
|
Graisses |
9 g |
2,25 g |
|
dont acides gras saturés |
3 g |
0,75 g |
|
Glucides |
13 g |
3,25 g |
|
dont sucres |
10 g |
2,5 g |
|
Fibres |
4 g |
1 g |
|
Protéines |
59 g |
14,8 g |
|
Sel |
1 g |
0,25 g |
VITAMINES
|
Vitamines et minéraux |
100 g de produit contient |
AR %* pour 100 g |
|
Vitamine A |
640 µg |
80 % |
|
Vitamine C |
64 mg |
80 % |
|
Vitamine E |
9,6 mg |
80 % |
|
Vitamine B1 |
0,88 mg |
80 % |
|
Vitamine B2 |
1,12 mg |
80 % |
|
Vitamine B3 |
12,8 mg |
80 % |
|
Vitamine B5 |
4,8 mg |
80 % |
|
Vitamine B6 |
1,12 mg |
80 % |
|
Vitamine B8 (D-biotine) |
40 µg |
80 % |
|
Vitamine B9 (acide folique) |
160 µg |
80 % |
|
Vitamine B12 |
2 µg |
80 % |
|
Vitamine D3 |
4 µg |
80 % |
|
Vitamine K |
60 μg |
80 % |
|
potassium |
298 mg |
15 % |
|
magnésium |
300 mg |
80 % |
|
fer |
11,2 mg |
80 % |
|
zinc |
8 mg |
80 % |
|
manganèse |
1,6 mg |
80 % |
|
cuivre |
0,8 mg |
80 % |
|
iode |
120 µg |
80 % |
|
sélénium |
44 µg |
80 % |
|
chrome |
32 µg |
80 % |
% * = Apports de référence pour l’apport en vitamines et minéraux (chez les adultes)
Précautions : le régime cétogène ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes ni aux personnes souffrant d’intolérance au lactose. Il est recommandé de consulter un médecin avant de débuter le régime cétogène et 3 semaines après l’avoir commencé. Veillez à boire suffisamment, soit au minimum 1,5 litre d’eau par jour. Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas.
Additional parameters
| Category: | Crepes protéinées |
|---|---|
| Weight: | 0.264 kg |
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